Varför prenumerera?

Träningsvärlden lider av problem: missförstånd, myter och rena rama osanningar dominerar konton med enorma antal följare på sociala medier. Detta vet man är problem eftersom forskning har visat att bristande kunskap och förståelse för kost och träning skapar barriärer för en hälsosam livsstil med regelbunden fysisk aktivitet. Vad är alternativet? Nyhetsbrevet Kraftsport & Vetenskap ger kurerade nyheter och forskning. Oavsett hur länge du har tränat så publiceras det varje vecka otroliga mängder artiklar, forskning och rapporter - vilket gör det svårt för vem som helst att hänga med. Vi gör det åt dig - och sammanfattar det viktigaste i ett kortfattat format som alla hinner läsa. Det är målet. Med detta hoppas jag att vi kan göra vetenskap, som formar hur vi förhåller oss till kunskap om träning och kost, tillgänglig och lättbegriplig för alla. Från nybörjare till elit - ja, egentligen oavsett idrott.

Håll dig uppdaterad

Oroa dig inte för att missa något. Varje ny utgåva kommer direkt till din inbox en gång i veckan. Du väljer själv om du vill betala eller prenumerera gratis.

Vad du får

• Nyheter som gör dig smart och inspirerad

• Analyser som gör kost och träning lättare att förstå

• Trender, myter och sanningarna om vanliga påståenden

• Ett nyhetsbrev med kurererade nyheter och forskning från en idrottsvetare och journalist med mer än 10 års erfarenhet av att rapportera om vetenskap inom den inte alltid pålitliga träningsvärlden

• Överraskande insikter och häpnadsväckande fakta

• Poddar och videos som inte finns någon annanstans

• Misstagen du vill undvika och sakerna du borde fokusera på istället

• Ultimata guiden till att bota förvirringen kring kost-, träning och hälsoråd