Hur viktigt är proteintajming för muskelmassa, styrka och funktionell kapacitet för kvinnor efter klimakteriet?
kraftsportochvetenskap.substack.com
Svulstiga kroppsbyggare har i alla tider förespråkat en snabb proteinshake efter passet, men vad säger forskningen? Ligger det någon sanning i påståendet att detta skulle vara viktigt?
Hur viktigt är proteintajming för muskelmassa, styrka och funktionell kapacitet för kvinnor efter klimakteriet?
Hur viktigt är proteintajming för…
Hur viktigt är proteintajming för muskelmassa, styrka och funktionell kapacitet för kvinnor efter klimakteriet?
Svulstiga kroppsbyggare har i alla tider förespråkat en snabb proteinshake efter passet, men vad säger forskningen? Ligger det någon sanning i påståendet att detta skulle vara viktigt?