Nyårslöften kan misslyckas - men är inte så dumt som det låter
kraftsportochvetenskap.substack.com
Du behöver sannolikt inte ett nytt år för att börja träna och äta mer hälsosamt. Ska man tro forskning kan nyårslöften dock fungera - åtminstone om du får rätt stöd och vägledning.
Nyårslöften kan misslyckas - men är inte så dumt som det låter
Nyårslöften kan misslyckas - men är inte så…
Nyårslöften kan misslyckas - men är inte så dumt som det låter
Du behöver sannolikt inte ett nytt år för att börja träna och äta mer hälsosamt. Ska man tro forskning kan nyårslöften dock fungera - åtminstone om du får rätt stöd och vägledning.