Att mäta saker är elementärt inom träning, men hur är det med subjektiva metoder för att bedöma återhämtning? Kan vi förutspå hur bra vi presterar utifrån upplevd återhämtning?
Share this post
Är du lika återhämtad som du tror? Om inte…
Share this post
Att mäta saker är elementärt inom träning, men hur är det med subjektiva metoder för att bedöma återhämtning? Kan vi förutspå hur bra vi presterar utifrån upplevd återhämtning?