Att variera träningen kan vara viktigt, det får man ofta höra. Men ger varierad träning mer resultat? Och varför skulle det vara bättre än att köra så tungt som möjligt så ofta man kan?
For your security, we need to re-authenticate you.
Click the link we sent to , or click here to log in.
Får man mer resultat av periodiserad träning…
Att variera träningen kan vara viktigt, det får man ofta höra. Men ger varierad träning mer resultat? Och varför skulle det vara bättre än att köra så tungt som möjligt så ofta man kan?
Create your profile
Only paid subscribers can comment on this post
Check your email
For your security, we need to re-authenticate you.
Click the link we sent to , or click here to log in.