Det handlar inte bara om vad du tränar, utan hur träningen görs. För att styra mer exakt vilka träningseffekter du får blir detaljer viktiga.
Share this post
Metoder för att ta träningen till nästa nivå
Share this post
Det handlar inte bara om vad du tränar, utan hur träningen görs. För att styra mer exakt vilka träningseffekter du får blir detaljer viktiga.