Det handlar inte bara om vad du tränar, utan hur träningen görs. För att styra mer exakt vilka träningseffekter du får blir detaljer viktiga.
Metoder för att ta träningen till nästa nivå
Metoder för att ta träningen till nästa nivå
Metoder för att ta träningen till nästa nivå
Det handlar inte bara om vad du tränar, utan hur träningen görs. För att styra mer exakt vilka träningseffekter du får blir detaljer viktiga.