Mysteriet med lyftarbältet: fördelarna fler än nackdelarna men är inte vad många tror
kraftsportochvetenskap.substack.com
Många styrketränande använder så kallat lyftarbälte inför tunga lyft i basövningar såsom knäböj och marklyft. Men för vem är det användbart? Och när är det kanske inte det? Plus mycket mer!
Mysteriet med lyftarbältet: fördelarna fler än nackdelarna men är inte vad många tror
Mysteriet med lyftarbältet: fördelarna fler…
Mysteriet med lyftarbältet: fördelarna fler än nackdelarna men är inte vad många tror
Många styrketränande använder så kallat lyftarbälte inför tunga lyft i basövningar såsom knäböj och marklyft. Men för vem är det användbart? Och när är det kanske inte det? Plus mycket mer!