Vad händer med dina axlar om du använder brygga i bänkpress?
kraftsportochvetenskap.substack.com
Muskelaktivering och ledbelastning skiljer sig mellan teknikstilar visar en ny studie - skillnad på "vanlig" bänkpress och bänkpress med brygga som används inom styrkelyft.
Vad händer med dina axlar om du använder brygga i bänkpress?
Vad händer med dina axlar om du använder…
Vad händer med dina axlar om du använder brygga i bänkpress?
Muskelaktivering och ledbelastning skiljer sig mellan teknikstilar visar en ny studie - skillnad på "vanlig" bänkpress och bänkpress med brygga som används inom styrkelyft.